О сервисе

Главная

ЕRATIO (от лат. Electronic Ratio) электронный разум.
Эрациональный - разумный на основе электронных систем

ERATIO представляет

Приложение персональной поддержки Вашего эмоционального и психологического состояния

Ваш психолог

Записаться на консультацию

Перейти в приложение

Психологическая помощь
в любом месте и в любое время

Приложение «Ваш Психолог» создано для поддержания психологического состояния и помощи в сложных эмоциональных ситуациях.

Приложение является инструментом познания себя и своего состояния. С его помощью можно научиться влиять на свое настроение, снизить уровень стресса и тревоги, узнать много нового о психологии, а также гармонизировать все сферы своей жизни.

Поддержка 24/7

ИИ-психолог всегда рядом, чтобы помочь в сложный момент

Тесты для самодиагностики

Лучше поймёте своё эмоциональное состояние

Персонализированные рекомендации

ИИ анализирует ваши ответы и подбирает индивидуальные решения

Глубокое обучение

Алгоритмы, созданные на основе знаний практикующих специалистов

Ваш персональный ИИ-психолог

Искусственный интеллект, созданный для поддержки в любое время суток.

Обсуждайте тревожащие вас вопросы, анализируйте эмоции и получайте рекомендации, основанные на проверенных психологических методиках.

Мгновенная помощь

Безопасное пространство

Анализ состояния

Техники самопомощи

Как это работает?

Напишите о своей ситуации, эмоциях или вопросе в свободной форме

ИИ определяет ключевые эмоции (стресс, грусть, гнев) и тип проблемы.

Помогает Вам разобраться в сложившейся ситуации, выражает поддержку, помогает глубже осознать проблему, предлагает практические техники

Перейти в приложение

Консультация специалиста

В рамках сервиса вы можете получить профессиональную психологическую помощь.

Вы можете записаться на консультацию с врачом. Сессия со специалистом поможет сбросить напряжение, разобраться в волнующей проблеме или научит применять эффективные методы самоподдержки.

Оставьте заявку специалисту, с описанием Вашей проблемы, и мы Вам обязательно ответим

Консультация доступна в форматах аудиозвонка или чата.

Подходы к заботе о вашем состоянии

Когнитивно-поведенческая терапия

Работа с мыслями и поведением. Помогает изменить негативные шаблоны мышления и реакции.

Если вы думаете «Я неудачник», КПТ научит находить доказательства обратного и формировать более объективный взгляд.

Терапия принятия и ответственности

Принятие трудных мыслей без борьбы + фокус на ценностях.

Вместо «Я не должен тревожиться» — «Тревога есть, но я выбираю действовать».

Диалектико-поведенческая терапия

Развитие эмоциональной устойчивости. Учит принимать эмоции, но контролировать действия.

Техники для снятия стресса, когда эмоции «зашкаливают».

Гуманистическая и нарративная терапия

Акцент на самоценности и личном росте. Переписывание «историй» о себе.

Если вы считаете себя «жертвой обстоятельств», терапия поможет увидеть альтернативные сюжеты вашей жизни.

Специалисты

Яцынович Виктор Александрович

Врачебная деятельность с 1992 года

Врач высшей категории США. Ассоциированный профессор Университета Кентукки и клинической психиатрии Колледжа Лэйк Ири. Медицинский психолог.

Дипломы и сертификаты

Янко
Лидия Александровна

Врачебная деятельность с 2002 года

Врач психиатр. Психотерапевт. Нарколог.
Специалист по лечению расстройств пищевого поведения.

Лобков
Денис Александрович

Врачебная деятельность с 2000 года

Организатор здравоохранения. Менеджер здравоохранения. Психиатр. Психотерапевт. Нарколог. Медицинский психолог. Автор идеи Eratio.

Дипломы и сертификаты

Перейти в приложение

Записаться на консультацию

О приложении

Сервис персональной психоэмоциональной поддержки работает на базе платформы "Health Heuristics". Платформа объединяет десятки тысяч оздоровительных и профилактических методик, охватывая практически все проблемы "здоровья здоровых".

Все методики психоэмоциональной поддержки платформы прошли многоуровневую проверку экспертами МГППУ, ФИЦ ИУ РАН, Сеченовского университета и других ведущих научно-методических центров.

41 млн.

научных статей в основе

500 000+

пользователей на февраль 2025